Self-défense

Pratique du self-défense féminin

Aide à se sentir en sécurité

Confiance en soi

Bien-être physique

Entrainement au self-défense dans notre dojo

Entrainement dans notre dojo

Le self-défense est autant un moyen de pratiquer une activité physique pour se dépenser qu’un moyen d’apprendre des méthodes d’auto-défense efficaces et accessibles à toutes.

Le cours est accessibles aux femmes dès l’âge de 16 ans. Une tenue de sport est requise.

Horaires

Mercredi : 19h à 21h
Samedi : 14h à 16h