Yoga

gymnastique et relaxation

Expression

Santé

partage

Gestion du stress

Travail de groupe

Gymnastique douce

C’est une pratique qui implique toute la personne en proposant des exercices où le corps et le souffle sont concernés afin de concentrer et apaiser l’esprit. Cette pratique permet d’ avancer vers une meilleure connaissance de soi par le biais d’un plus grand discernement, d’un profond bien être et d’une vraie paix intérieur.

Horaires

Mardi : 12h15
Mercredi :18h30