Couture

Couture

Couture débutants et confirmés Apprendre Partager Se détendre   Venez vous initier, vous perfectionner ou innover dans l’art de la couture. La mode, les tissus, les envies changent, et si vous conceviez vous-même vos vêtements ? Venez partager avec d’autres passionnés dans la convivialité. Horaires Vendredi : de 09h30 à 11h30 ou de 17h30 à...
Cuisine

Cuisine

Cuisine des plats d'ici et d'ailleurs Découverte du goût Apprentissage de la cuisine Convivialité et partage Cuisine traditionnelle et cuisine du monde seront à l’honneur. Chacun peut apporter une recette et la préparer avec les autres. Travail sur l’équilibre alimentaire et la diversité. Partage et convivialité sont les maîtres mots de cet atelier. Mais assez de mots, passons à table ! Horaires Une fois par mois, dates à...
Taï-chi-chuan

Taï-chi-chuan

Taï-chi-chuan Art martial et maîtrise de soi Maîtrise du corps Santé et bien-être Activité physique   Art basé sur des mouvements fluides et souples, réalisé dans la lenteur. Une centaine de mouvements à enchaîner harmonieusement. Souvent considéré comme une méditation en mouvement et une « relaxation active », le taï-chi-chuan est accessible à tous ! Horaires Mardi :...
Yoga

Yoga

Yoga gymnastique et relaxation Santé Gestion du stress Gymnastique douce C’est une pratique qui implique toute la personne en proposant des exercices où le corps et le souffle sont concernés afin de concentrer et apaiser l’esprit. Cette pratique permet d’ avancer vers une meilleure connaissance de soi par le biais d’un plus grand discernement, d’un profond bien être et d’une vraie paix intérieur. Horaires Mardi : 12h15...
Zumba

Zumba

Zumba remise en forme adultes Entretien physique Détente Convivialité et partage La zumba est un mélange de danses (salsa, merengue, cumbid). Durant les cours, vous allez être entrainé(e) dans une frénésie musicale, inspirée des sons latinos. Tous le corps et sollicité. Le meilleur moyen de se maintenir en forme en s’amusant !   Horaire Mardi et jeudi : de 18h à...